Méthode de travail avec l'individu

J'utilise une approche analytique (ou basée sur l’introspection) afin d'aider mes clients à mieux comprendre leurs conflits intérieurs profonds qui peuvent avoir une source lointaine influant l’humeur, les relations de couple et le fonctionnement général. Mon approche implique un retour sur des événements passés ayant des effets sur le présent. Ce type de thérapie peut aider à traiter les problèmes récurrents affectant la qualité de vie du client. La thérapie dure jusqu’à la résolution du problème

Pour les gens qui ne nécessitent ou ne désirent pas un traitement ouvert (long terme), j'offre également des traitements à court terme. Pour ceux-ci, j'utilise des méthodes cognitives et comportementales. Ces méthodes de thérapie sont utilisées pour traiter un problème particulier et visent un but spécifique. Cette thérapie identifie le problème comme étant une distorsion dans la façon a voir la vie, soi-même, ou le monde et aide le client a remplace les pensées nuisibles par des pensées réalistes et plus sains.

Méthode de travail avec les couples

J'utilise une approche systémique, (« emotionally-focussed therapy » ou EFT) aidant le couple à identifier leurs interactions nocives qui se perpétuent et deviennent routinières. Je vise à aider le couple à éliminerce cerclevicieux en exprimant ses véritables émotions qui se cachent sous les conflits. Il est important de reconnaître que, souvent, nous utilisons les accès de colère et les attaques verbales afin d’exprimer notre peine ou pour ne pas nous montrer vulnérable.

Ce type de thérapie peut être très efficace autant pour les couples régulièrement en conflits non violents que les couples qui tentent d’améliorer une relation déjà bien solide.

Pour plus d'information sur les différentes méthodes thérapeutiques, cliquez ici.

514-816-7080
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