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Brian Wrench M. Ed.
Psychologue

Trouvons le chemin ensembles

Brian Wrench M. Ed.
Psychologue

Trouvons le chemin ensembles

Bonjour!

Je suis thérapeute depuis plus de 25 ans. Pendant cette période, j’ai travaillé avec des centaines de personnes qui vivaient différents types de difficultés et de défis.

Brian Wrench Headshot

« De vos vulnérabilités
viendra votre force. »

- Sigmund Freud

Des problèmes avec lesquels j'ai travaillé

  • Dépression
  • Anxiété
  • Manque de concentration, d’objectifsou d’intérêt dans la vie
  • Problèmes de colère
  • Insatisfaction de la vie et de soi
  • Faible estime de soi
  • Pensées et sentiments troublants
  • Problèmes relationnels (Conflit, manqued’intimité et manque de confiance en l’autre)

Ma formation et mon expérience

2013 – Présent

Superviseur individuel et de groupe, Argyle Institute

1997 – Présent

Pratique privée avec des individus et des couples
Membre clinique de l’Ordre des psychologues du Québec

2007

Programme d’études supérieures de 3 ans en thérapie conjugale et familiale, Argyle Institute
Thérapeute accréditée par l’AAMFT (“American Association of Marital and Family Therapists”)

2000

Programme d’études supérieures de 3 ans en psychothérapie individuelle, Argyle Institute

1990

Maîtrise en psychologie du counseling, Université McGill

Accréditation

Depuis juin 2014, le projet de loi 21 légifère l’exercice de la psychothérapie. Les psychologues comme moi et les médecins obtiennent automatiquement le permis de psychothérapie. Les autres professionnels auxquels le droit d’exercice peut être accordé sont les conseillers, les travailleurs sociaux, les infirmières et les ergothérapeutes, mais les membres de ces ordres doivent au préalable faire approuver leur formation et leurs titres de compétence par l’Ordre des psychologues du Québec.

Vous pouvez vérifier qu’un professionnel particulier est légalement autorisé à pratiquer la psychothérapie ici.

Lorsque vous traitez avec un professionnel agréé, vous bénéficiez d’une protection et de droits légaux. Vous pouvez lire plus en détail ici.

Télé-thérapie

Je peux travailler par vidéo, en utilisant Zoom, FaceTime, Skype ou votre plate-forme préférée, mais je ne le ferai pas exclusivement. Je crois que la présence humaine est une partie importante du processus de thérapie et j’aurais besoin que nous nous rencontrions en personne au moins de temps en temps, pour
« rafraîchir » cette connexion. Je considère la téléthérapie comme utile pour continuer le travail lorsque l’un de nous est absent de la ville ou lorsque d’autres engagements ne permettent pas une présence régulière en personne.

Ma manière de travailler

J’utilise une approche analytique (basée sur l’introspection) pour aider les clients à mieux se comprendre afin de les outiller pour faire face à leurs problèmes. Cela pourrait dire les aider à découvrir des conflits profondément enracinés et des schémas de pensée, de sentiment ou de comportement autodestructeurs. Ces schémas peuvent avoir commencé dans le passé et se poursuivre, affectant l’humeur, la capacité de fonctionner ou les relations interpersonnelles. Notre travail pourrait consister à examiner comment le passé peut continuer à avoir un effet dans le présent. Cela implique également d’explorer attentivement ce qui se passe dans le présent, de mettre en lumière des aspects de votre situation, de vos sentiments ou de votre comportement dont vous être peut-être inconscients, afin que vous puissiez faire des choix différents et meilleurs.

Cette approche peut être particulièrement utile pour les personnes qui veulent savoir « pourquoi » elles se sentent, agissent ou réagissent comme elles le font. Ce type de travail peut être bénéfique pour les difficultés de longue date ou récurrentes ou pour les problèmes qui affectent de nombreux domaines de la vie d’une personne.

Lorsque le temps, les finances, la nature du problème ou les préférences personnelles de la personne n’indiquent pas un travail à durée indéterminée, je travail aussi  d’une façon cognitif et comportemental à plus court terme avec des objectifs spécifiques pour surmonter une difficulté particulière. Ce type de travail se concentre sur un problème qui trouble le client, examine les pensées et les comportements qui le renforcent, et aide le client à les remplacer par des comportements plus positives et adaptatives de percevoir et d’agir.

« Les gens ne viennent pas en thérapie pour changer leur passé, mais leur avenir. »

- Milton Erickson

Le processus

Lors de nos premières rencontres, nous apprenions à nous connaître et commencions à établir les bases d’une relation de confiance.

Nous commençons par une évaluation, au cours duquel vous me parlez en détail des difficultés que vous rencontrez afin que je puisse comprendre en profondeur votre situation et réfléchir aux pistes d’aide.

Pendant ce temps, je vous demande également de me parler de vous apart des difficultés qui vous amènent à la thérapie. Qui vous êtes, ce que vous avez vécu, quand les choses allaient mieux. Vous êtes bien plus que les problèmes auxquels vous êtes confrontés. Connaître toutes les parties de vous-même, les chapitres de votre vie qui ont précédé celui-ci, nous aidera dans notre processus de créé une façon de fonctionner nouvelle et utile.

À la fin de cette phase, je vous dis ce que je vois jusqu’à présent et sur quoi nous pourrions nous concentrer et nous décidons ensemble de la meilleure façon de procéder. Cette évaluation est un processus à double sens et lors de nos premières séances, vous aurez une idée de qui je suis et comment je travaille et vous verrez si cela vous convient.

La thérapie est un processus a deux sens et je suis très ouvert aux commentaires sur la façon dont les choses se passent. Toutes les pensées ou sentiments que vous pourriez avoir au sujet du travail thérapeutique et de notre relation sont appropriés pour discuter et potentiellement très utiles pour guider la thérapie.

« La bonne vie est un processus, pas un état d'être. C'est une direction, pas une destination. »

- Carl Rogers

La durée de la thérapie

Changer notre façon de penser et d’agir n’est pas facile donc la durée de la thérapie dépend de beaucoup de choses, comme la gravité du problème, les objectifs que vous voulez atteindre, la fréquence des séances, vos réactions à la thérapie, votre motivation au changement et votre engagement dans le processus. La psychothérapie peut donc durer de plusieurs semaines à un an ou plus.

« Qui regarde dehors, rêve; qui regarde à l'intérieur, s'éveille. »

- Carl Jung

Puzzle Pieces

La supervision

En tant que psychologue avec beaucoup expérience, je forme et supervise également des psychothérapeutes et les aide à comprendre comment mieux travailler avec leurs clients.

Je suis le superviseur de groupe à l’Institut Argyle depuis 2013 et j’ai également supervisé individuellement des dizaines de candidats à la maîtrise et au doctorat ainsi que des thérapeutes en exercice qui souhaitent approfondir leur compréhension et leur pratique de la psychothérapie psychodynamique.

Si vous êtes un thérapeute qui cherche à collaborer pour mieux comprendre et travailler avec vos clients, contactez-moi et nous verrons si je peux offrir ce que vous recherchez.

Frais

Mes frais sont de 140,00 $ par session de cinquante minutes.

À l’heure actuelle, la plupart des régimes d’assurance collective permettent le remboursement d’au moins une partie des frais de thérapie seulement lorsque ces services ont été fournis par un psychologue agréé comme moi. Certains régimes individuels couvrent également ces dépenses. (Comme les politiques de remboursement varient d’un régime à l’autre, il est important de lire attentivement votre police ou d’obtenir des informations auprès de votre employeur ou représentant de votre régime d’assurance pour comprendre ce qui est couvert par vos assurances.)

Les honoraires payés à un psychologue pour une thérapie sont considérés comme des déductions fiscales pour soins de santé à condition que les reçus délivrés par le psychologue soient déposés avec la déclaration. Les sommes versées pour les soins de santé admissibles en déduction varient selon le revenu de la personne et ses autres dépenses de soins de santé.

Contact

Je vous encourage à me poser toutes les questions qui pourraient vous aider à prendre une décision sur si vous souhaitez prendre rendez-vous. Je répondrai à votre messagerie vocale ou à votre e-mail dans les 24 heures. Je réponds aux messages reçus le samedi ou le dimanche, le lundi.

Mes heures de travail

lundi, mercredi, et jeudi
10h – 13h et 16h – 20h*
mardi
14h – 20h*
*Disponibilité dépendante de la charge de travail actuelle.

Location et accessibilité

Mon bureau est situé dans un immeuble moderne avec un accès facile pour les personnes à mobilité réduite. L’immeuble est près du centre-ville, sur la rue Sherbrooke à un bloque à l’ouest de la rue Atwater. La suite comprend trois bureaux et une salle d’attente privée. Il y a un stationnement avec parcomètre sur la rue Sherbrooke et un stationnement gratuit dans les rues secondaires. Il se trouve à un bloque de l’entrée de l’avenue Wood du métro Atwater et l’autobus 24 à un arrêt sur l’autre côté de la rue.

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